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コラーゲン不足がしわの原因に!

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コラーゲン不足がしわの原因になるって本当なの?

 

事実、コラーゲン不足はしわの原因になってしまいます。

 

コラーゲンは、肌の潤いや弾力を保つ働きがあります。
また、「肌のシワ」を増やさないために重要な役割を果たしているんです。

 

コラーゲンは肌の弾力を作るのに大切な栄養素で、肌の内側からハリをもたらしてくれることで、シワができにくくなります。

 

コラーゲンは皮膚を構成する材料

 

コラーゲンは細胞の壁となって潤いや栄養を閉じ込め、肌のハリを保つ働きがあります。コラーゲン豊富な肌は、指で押してもすぐにもとに戻るくらいの弾力があります。

 

しかし・・・加齢とともに、コラーゲン不足になると、この復元力が弱くなってしまい、肌のたるみや表情のない時でも、常にある、あの恐ろしい・・・『折りたたみしわ』の原因にもなります!

 

一度、この折りたたみしわができると、なかなか戻すのは大変なんですよ( ;∀;)

 

そんな事にならない為にも、早目のしわ予防の対策をしていく事をオススメしたいです(^^♪

 

コラーゲンが豊富な肌は保湿力が高いだけでなく、弾力があります。コラーゲンが不足してしまうと、それだけ乾燥や肌荒れの原因になってしまいます。

 

肌には、知らないうちに様々な負担がかかっている・・・?

 

「シワ」の原因は、コラーゲンの不足の他にもあります。

 

コラーゲンを十分に摂取しても、睡眠時間が不規則な場合や、ストレスがたまっている場合は新陳代謝が悪くなります。
私たちの身体の中では、日々コラーゲンが作り続けられていますが、ストレスや睡眠不足はコラーゲンの生成に悪影響を与えてしまいます。

 

他にも紫外線の影響もあります。紫外線で肌にダメージが蓄積されると、皮膚は新しく生まれ変わろうとするため、それだけ多くのコラーゲンが必要になり、シワができる原因にもなります。

 

すっぽん小町

 

紫外線に負けない肌を作るためにも、UVケアをし、日々の健康的な規則正しい生活を維持し、コラーゲンを意識的に補給することが重要ですね。

 

すっぽん小町

 

コラーゲンは意外と不足しがちな栄養素なんです!

 

コラーゲンは肌のためになくてはならない栄養素です。しかし、コラーゲンは食事だけで満足な量をとるのが難しいものです。また、コラーゲンは全身の肌を作るために使われます。コラーゲンは一度に大量にとっても意味がないため、毎日継続的に摂取することが大切です。

 

コラーゲンが豊富な食べ物は脂肪分も多く含まれているケースが多く、コラーゲンだけを摂取するのは難しいです。そのため、コラーゲンの材料となるアミノ酸や、体内のコラーゲンの生産に必要なビタミCも一緒にとることが望ましいのです同時に摂取するようにしましょう。

 

まとめ

 

コラーゲンは肌の弾力を保ち、また「シワ」などを防止するためになくてはならない栄養素です。

 

肌に弾力を与え、しわを防ぐだけでなく、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)を促して、シワを消す効果も期待ができます。
肌は、案外丈夫ではなく紫外線などでも負担がかかりやすく、それだけでも大量のコラーゲンが消費されてしまいます。

 

紫外線対策は、季節を問わずコラーゲン消費を少しでも減らすために!毎日しっかりとケアする事が重要です。特にお顔は大切(^_-)-☆

 

そして、コラーゲンは元々私たちの体の中で作られていますが、加齢とともに特に、個人差はありますが、35歳~40歳を境に急激にコラーゲンの質と量が落ちてきます。。。

 

すっぽん小町

 

でも大丈夫です!その分のコラーゲンをを補ってあげるといつまでも、若々しく、健康で綺麗でいられます。

 

コラーゲンを、賢く取るポイントは、一気に摂取しても体外に排出されるため、毎日継続して摂取することがで大切です。

 

しかし、コラーゲン補給を毎日意識する食生活は、難しいと思います。

 

また、食事から必要量のコラーゲンを取るには、沢山食べなければいけなく、そうなると高脂質&高カロリー+食費もかさみます!

 

そこで、あなたにオススメは♡

 

コラーゲンサプリやコラーゲンドリンクです(^_-)-☆

 

コラーゲンサプリやコラーゲンドリンクを上手く活用すれば、コスパも良く、低カロリー1日に必要なコラーゲンを簡単に補給することが可能なんです♪

 

本当の意味で、あなたの体に合った♡良いコラーゲンをチョイスして、いつまでも若々しく健康で綺麗な毎日を過ごしませんか・・・?

 

コラーゲンサプリ『すっぽん小町』は、国産の高級ブランド『はがくれすっぽん』を丸ごと惜しみなく使いカプセルに『ギュッ』と希少価値の高い成分を閉じ込めましたよ!(^^)!

 

また、サプリメントの品質も確か!国内GMP認定工場で作られています。

 

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